Organizacja czasu jako samotna mama– jak znaleźć balans?

Bycie samotnym rodzicem to nieustanna żonglerka obowiązkami. Dzieci, dom, praca, własne potrzeby – to wszystko wymaga dobrej organizacji i umiejętności zarządzania czasem. Przez lata nauczyłam się, że kluczem do zachowania równowagi jest świadome planowanie oraz znalezienie przestrzeni na rozwój osobisty i odpoczynek.

1. Wykorzystuj czas, gdy dzieci są w szkole

Najcenniejsze chwile dla siebie mam wtedy, gdy dzieci są w szkole. To moment, w którym mogę skupić się na pracy, czy odpoczynku. Każdy dzień wygląda inaczej – czasem intensywnie pracuję nad zawodowymi projektami, innym razem uprawiam sport, spotykam się z przyjaciółkami lub po prostu zwalniam tempo, by zadbać o siebie.

2. Przestrzeń do pracy i produktywności

Zauważyłam, że jeśli zostaję w domu, łatwo wpadam w wir obowiązków domowych – sprzątanie, gotowanie, planowanie... W efekcie zamiast pracować, zajmuję się codziennymi sprawami. Dlatego czasami wychodzę, by być bardziej produktywna – kawiarnia, coworking places – każda zmiana otoczenia pomaga mi się lepiej skupić.

3. Sport jako forma równowagi

Regularna aktywność fizyczna to dla mnie nie tylko sposób na dbanie o zdrowie, ale też odskocznia od codziennych obowiązków. Joga, pilates, tenis – te sporty dają mi energię i poczucie wolności. Nawet jeśli mam mniej czasu, staram się znaleźć moment na ruch, bo wiem, że to ma ogromny wpływ na moje samopoczucie. W okresie zimowych dochodzi snowboarding, a letnim wakesurfing.

4. Zawodowe zobowiązania sportowe

Nasze życie ma jeszcze jeden nieprzewidywalny element – zawodowe zobowiązania sportowe- Alpine Snowboarding, który uprawiają dzieciaki od wielu lat. Pojawiają się treningi i na 3-4 miesiące wyłączają nas z codzienności, zmuszając do zmiany rutyny i priorytetów. To duże wyzwanie organizacyjne, ale też wyjątkowa przygoda, która uczy elastyczności i adaptacji do nowych warunków. Sport wyczynowy to ogromne wyzwanie i dyscyplina. Jestem bardzo dumna z moich nastolatków.

5. Spotkania z przyjaciółkami

Jako samotna mama mogłabym łatwo wpaść w pułapkę izolacji, ale dbam o to, by spotykać się z bliskimi. Czas spędzony z innymi kobietami, które rozumieją moje wyzwania, daje mi siłę i perspektywę. Czasem to wspólny trening, czasem kawa i rozmowy – każda taka chwila ładuje moje baterie.

6. Nasz cudowny Szczęściarz - mops – wsparcie w codzienności

W naszym domu jest jeszcze jedna istota, która pomaga nam w codziennym życiu – nasz pies. To nie tylko towarzysz, ale też źródło radości, i bezwarunkowej miłości. Jego obecność przypomina mi, by cieszyć się chwilą i po prostu być tu i teraz. Jest niezwykłym szczęściarzem, że ma nas a my jego.

7. Życie uważnie, zamiast w pośpiechu

Zamiast nieustannie pędzić, staram się celebrować drobne momenty – świadomie pić kawę, cieszyć się ciszą po odprowadzeniu dzieci do szkoły, doceniać słońce wpadające przez okno. Praktykowanie uważności pomaga mi nie tylko lepiej organizować czas, ale też dostrzegać radość w codzienności. Doceniać wszystkie chwile i być wdzięczna za życie, które mam.

Bycie samotnym rodzicem to ogromna odpowiedzialność, ale też szansa na budowanie własnej rzeczywistości na własnych zasadach. Dobra organizacja czasu to podstawa – dzięki niej mogę być obecna dla dzieci, realizować zawodowe cele, rozwijać pasje i dbać o siebie. Każdy dzień jest inny, ale jedno pozostaje niezmienne – równowaga to coś, o co warto walczyć każdego dnia.

A jak Ty organizujesz swój czas jako samotny rodzic? Co pomaga Ci znaleźć balans? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzu! Zapraszam do podcastu Bałagan Samotnej Matki, gdzie poruszam wiele tematów i porad w samotnym rodzicielstwie. Do usłyszenia!

#singlemommess #balans