BLOG

Being a single mom is a journey that reshapes you in ways you never expected. You give, you love, you sacrifice. You carry the weight of...

Bycie samotnym rodzicem to nieustanna żonglerka obowiązkami. Dzieci, dom, praca, własne potrzeby – to wszystko wymaga dobrej organizacji...

Flow is not an experience that happens all the time; it is a state of mind that requires intention and practice to make it happen....

No-contact is often seen as a vital step in recovering from a toxic relationship, especially when dealing with a narcissistic personal...

Niczego nie żałuję Każda z nas ma swoją historię – pełną wyzwań, nieoczekiwanych zwrotów akcji, momentów, które mogą zostawić ślad w...

walka o siebie Najlepsze zwycięstwo jest wtedy, kiedy podejmiesz walkę nie przeciwko komuś a sama ze sobą! Bo te walkę na pewno wygrasz,...

Flow is not a state that occurs all the time; it is a mental state that requires intention and practice to make it more likely. However,...

Fighting for Yourself The greatest victory is when you fight not against someone else, but against yourself. You will certainly fall many...

Samotne macierzyństwo Wyzwania samotnego rodzicielstwa są ogromne, ale jednocześnie to niepowtarzalna okazja do odkrywania swojej...

Fatigue after traumatic experiences can feel overwhelming and all-encompassing. When we go through difficult events like divorce,...

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak ważne są dni tygodnia w Twoim życiu? Co mogą mówić o Tobie? Zgodnie z badaniami psychologicznymi,...

Rely on the truth , says Dr. Jordan B. Peterson. He is a well-known Canadian professor of psychology, a clinical psychologist, a...

We’re not accustomed to openly declaring our problems, failures, or weaknesses because we fear judgment from others. Often, it’s easier...

W obecnych czasach, kiedy bliskość relacji i intymność przeżywają kryzys, niezwykle ważne staje się świadome budowanie więzi z innymi. W...

Divorce is not just the end of a marriage, but also a huge change in the life of everyone involved, parents and kids, and the rest of the...

Kilka lat temu, podczas duchowego masażu na Bali, zapytano mnie, czego najbardziej się boję w życiu. Odpowiedziałam: choroby. Odpowiedź,...

Podczas jednej z moich sesji terapeutycznych otrzymałam kolejną diagnozę: współuzależnienie. Ale czym to tak naprawdę jest ? To złożona,...

Osoby, które naprawdę się troszczą, zawsze będą starały się być obecne w naszym życiu, wspierać nas i pokazywać, że jesteśmy dla nich...

Każda podróż, którą podejmujemy w życiu, prowadzi nas przez różne etapy i doświadczenia. Moja droga była naznaczona stratami,...

Czy możesz uwierzyć, że zostały tylko trzy miesiące do końca roku? To szczególny moment na refleksję nad naszymi osiągnięciami oraz...